文化衝擊
網際網路的便利性使得資訊取得與日常溝通更加即時，因而在適應過程中，整體文化差異帶來的衝擊相對較小。不過在生活觀察上，仍可感受到人與人之間的互動模式較為有距離感；相對地，當地更強調個人界線與隱私，也更重視個人空間的尊重與禮貌。從教育與職涯培育層面而言，由於美國暑期較長，企業在暑期提供實習職缺的意願相對提高，學生通常在大二下即開始規劃實習方向並建立履歷。又因拉瑪大學周邊工業與工廠分布密集，許多學生在大三、大四即可進入職場參與實務訓練，畢業後能更順利與就業市場接軌。
此外，當地民眾在生涯規劃上較早建立家庭，可能與教育結構與生活成本等因素相關。以教育面而言，部分民眾未必選擇升讀大學，高中畢業後即投入職場，進而影響成家時間安排；以生活成本面而言，德州在居住與交通等支出相較部分地區更具可負擔性，也可能間接影響家庭形成與後續生活規劃的決策。
面臨最大的難題
一開始遇到最大的挑戰莫過於語言適應問題。德州具有較鮮明的地方口音，加上部分母語者語速偏快，因此在與英語母語者溝通時，偶爾需要請對方放慢語速或重述關鍵資訊。為了提升理解效率，我在初期上課時會搭配錄音並
圖一：研究所的課，老師不太管學生有沒有出席。美國學費很貴，要不要學是自己的事。會不會被退學也是自己的事。自己想辦法交出作業和做出 labs，考試成績自己顧好。老師再三保證絕不會調分。該當的，老師是不會手軟的。
1. 文化衝擊
在美國可以認識到許多來自世界各地的同學。我也交到很多來自中國、美國和韓國的朋友。我覺得在這邊的同學都很積極主動，也比較獨立勇敢。
基本上我覺得台灣和美國對我來說，沒有太多文化上的衝擊。真的要講幾個，讓我覺得自己很像個外星人的事應該是，要出國時，家人千交代萬交代，要我務必把口罩戴好。所以我也乖乖的戴了一整個學期。當班上唯一戴口罩的神奇亞洲人。對於美國人來說戴口罩，通常是生病很嚴重的狀況下，他們才會這樣戴。Covid 對他們來說，只是一片小蛋糕，咳幾聲吃個感冒藥，沒事、沒事的！再來應該是第一次在美國下雪天去上學時，我撐著雨傘要走去公車站。只是發現怎麼路上只有我一個在撐傘？覺得有點奇怪，就趕緊把傘收起來，以免不小心當個太高調的路人。另一個是我都是搭公車到學校上課，我也發現好奇怪，為什麼只有我看到公車來會招手，其他同學都沒什麼動靜，都沒有人會招手。後來才知道，乘客與司機都是用眼神交會，不需要招手。
ISU 是大學城，這邊的居民大部分的生活都是圍繞著 ISU，所以這邊的美國人基本上都非常友善。雖然確實也有遇到極有少數，一兩個學校職員，對外籍生可能沒有那麼友善。但是整體來說，我覺得大部分都還算不錯。我覺得在美國大部分的美國人，在工作時都比較有熱情。我剛去時身體不舒服，自己去學校的 health center 看醫生，學校的醫生和護士真的都非常沒有距離感，一些聽不太懂的醫學專有名詞，他們也會很有耐心地講解。像是打針要打什麼針，有什麼副作用。以及之後會開哪些藥給我，要怎麼服用，都一定會確認我也理解後，他們才會放心開藥。對我來說，這樣的工作態度是我會想學習的！
美國愛荷華州立大學雙聯心得
Iowa State University
研習時間 2019 年8 月20 日~2020 年8 月1 日
在愛荷華州立大學求学期間，第一次感受到文化衝擊是在我和我一個家在本地的室友聊天的時候。他告訴我，他20歲以後所有的學雜費都是他先貸款付清以後再自己打工賺取來的，他的父母親並不會幫他繳交這些費用並且他身邊大部分的朋友都是如此。第二個讓我感到訝異的文化不同是發生在一門課的第一堂課上，教授讓我們介紹為什麼我們要選擇這個系所進行研修，雖然大家的答案不盡相同，但是我發現幾乎沒有人選擇這個科系的原因是因為父母要求他們報這個科系或是自己也不知道要報什麼科系，所以就隨意報了這個。幾乎所有人都有一個明確的原因使得他們選擇電機系。第三個文化衝擊是幾乎每一天都可以感受到的就是美國的學生在課堂上比亞洲學生更加的活躍，大部分的美國學生都更喜歡在上課的時候將問題提出來問老師而似乎亞洲的學生都更加傾向於把問題留到課後來問老師。
在学習期間面臨的最大的難題是教授上課的方式與我們亞洲的不同以及在保證課業的成績的同時要進行論文研究。我選修的課程的教授幾乎都會要求學生們在上課之前就對今天的上課內容有一個了解，所以教授在課堂上對知識點的介紹會非常短暫甚至書上面已經有的內容也不會過多的提到，教授們更傾向於告訴學生們如何使用和讓同學們討論他們對前一天預習的內容的見解。而且幾乎每堂課都會有小測，所以如果你前一天沒有很好地預習和複習就無法在課堂的小測中拿到好的分數。在課業的繁重壓力下仍然要進行論文研究，這對我來說確實是一個挑戰。應對策略，無他唯苦讀爾。以至在這一年時間中，我出去遊玩的次數屈指可數。
美國奧勒岡大學交換心得
文化衝擊
西方人在情感表達上很真很直接，不隱藏自己真實的情緒；反觀東方文化，在情緒表現上多不坦白，隱藏情感。當時在美國就遇到許多外國朋友在跟我抱怨東方人太害羞，不太敢跟外國人一起出去玩之類的，大部分的原因都是出自於擔心自己的語言能力不足，其實語言僅是一種溝通工具，就東方人來說英文本身就不是自己的母語更應多與外國人接觸練習自己的英文對話 。
尤金是一個戶外活動較多的小城市，假日可以到附近爬爬山或是到海邊走走，若有時間也可以去尤金的酒莊走走，風景蠻好的，如果想去逛街可以波特蘭逛逛，波特蘭有許多嬉皮的元素，網路上稱他為一意孤行堅守怪異的美國城市，形容波特蘭是「嬉皮城和大都會的融合，與其歷史傳統完美匹配。波特蘭一直是不墨守陳規人的駐足點，若有長假也可以到美中走走，LA是個不錯的選擇 。
面臨最大的難題
愛荷華州立大學交換心得
文化衝擊
在剛到美國時發現其當地生活的便利性十分不如台灣,例如:美國並沒有便利超商、美國食物與亞洲食物差異很大。在學習態度上,愛荷華州立大學的學生非常投入上課程,據我觀察學生上課都會勇於指證老師的錯誤,只要覺得有任何疑問都會隨時提出問題。在課程方面愛荷華州立大學十分主張學生自主學習,我所修習的課程很多都注重學生自主學習,例如:教授每堂課都會提出設計材料的題目,經由教授分組後進行個別討論,並且以此來計算成績,相較於台灣許多大學的教學方式有所不同。許多公司與愛荷華州立大學也所合作,在學期中時學校特別舉辦時實習博覽會使學生能夠有機會與校外公司的人員進行面試並且可有機會去其公司實習。在學習態度方面與對自己未來的規劃我覺得我們台灣有許多部份是不如他們的,值得我們加以學習 。
面臨最大的難題
在學期剛始時最大的問題必定是語言的障礙,在我前往美國前我認為我所做的準備十分充足,儘管能夠預期會有時會有聽不懂或無法表達的時候,但到親自與美國人交談時才發現自己的不足。他們表達時常常不會照著文法表達,並且和他們聊天時有些話題會聽不懂或是他們在講幽默的事情時我有時無法理解,我在這四個月半為了能夠增進英文我參加了許多社團並且交了許多外國朋友與他們聊天同時模仿他們的口音與遣詞用字。在剛開始打算要參加活動時有些膽怯,會害怕聽不懂或是不敢表達,但我常常會提醒自己如果不踏出這一步自己的英文永遠不會進步,經過這四個半月的經歷回頭來看覺得其實只要自己勇敢的踏出第一步,之後就能和別人熟了,即使說的不標準或慢也沒關係,只要懂得找話題和保持開朗,外國學生都會願意和你做朋友。雖然學習過程有些辛苦,但能夠和外國朋友交流不只使我感覺有所成就感,也能夠學習到不同國家的文化及優點,這趟半年的學習之旅我過得十分充實 。
美國奧勒岡大學交換心得
剛到奧勒岡大學時，曾經有人如此對我說：你剛好在尤金最美的時候來到，天氣漸漸回溫、綠草如茵、百花盛開，在探索後慢慢地你會發現這個城市是如此迷人。
文化衝擊
美國與台灣的文化截然不同，衝擊是不可避免的，譬如說：下雨天不喜歡撐傘、鞋子直接穿進家裡、飲食都比較生冷尤其飲品裡一定有滿滿的冰塊、人們都很熱情，走在路上即便是陌生人也都會互相打招呼以及會直呼親戚、教授等長輩名字，雖然一開始不習慣但是我認為在這些衝擊中有更多的是不同文化的體驗，美國是一個文化大熔爐，各國人們匯集於此，在夏季，奧勒岡大學各個國家的學生會都會舉辦一些活動，希望藉此讓大家更認識他們並了解不同的文化，我也有幸在交換的期間參加韓國的Korean day、印度的Holy Festival、夏威夷的Hawaiian night 以及非洲的African culture night去體驗不同活動、嘗試各樣美食、欣賞不同文化的美。
面臨最大的難題
美國奧勒岡大學產品設計系交換心得
文化衝擊
由於我自己本來就很喜歡看美國的電影和影集，所以一直是很想實際去美國看看的。這次有如此好的機會可以在美國交換，十分感謝學校。然而可能因為自己本身就對美國有很多的瞭解，使得一開始並沒有特別的感受，感覺就和自己想像的差不多，直到上課才有很多新鮮的感受。而在交換期間最讓我讚歎的，是美國濃郁的運動氛圍，尤其是大學運動。我自己本身就是個體育迷，去到美國，NBA等眾多體育賽事自然不會錯過，但他們的校園運動氛圍最讓我羨慕。我因為交換時間不在橄欖球賽季而錯過了學校橄欖球的比賽，但學校棒球的比賽氛圍依然很好。在台灣的校園運動，校隊比賽可能只有少量的觀眾，其中還大部分是親朋好友。但在美國，不僅是在校學生會踴躍的參與，在現場你還能看到很多當地的普通民眾。他們就像觀看職業聯賽一樣在比賽日出現，為校隊的同學們加油。我想也正是美國這樣濃郁的校園運動氛圍，為美國培養出了一批批的運動健將，讓美國成為世界上數一數二的運動強國。
面臨最大的難題
在這次交換過程中，面臨的最大難題就是英文的交流。雖然在日常生活中與人一對一交流問題不大，但在課堂中因為有大量的專有名詞，加上老師語速可能比較快，聽起課來非常吃力。而在小組討論中更是如此。小組成
美國愛荷華州立大學交換心得
很榮幸的能有這個機會交換至愛荷華州立大學一學期，這五個月的經歷是相當重要的歷練，以及最珍貴的回憶。在這篇報告中將以文化衝擊、面臨最大的難題、最有興趣或成就感的課程為主題，分享我的經驗及故事。
從小到大個性相對獨立的我，第一次離開父母獨自生活，這一去就是半年而且還是異地他鄉。在一開始並不害怕沒辦法打理好自己，只擔心無法適應國外的生活飲食；同時明白語言能力尚可的我必須要在這半年內大幅進步，因此在選宿舍時特別挑了當地的學生當作室友，很幸運的室友們人都很好，當地的學生大部分都有車，因此每週大家都一起去採購，甚至帶我去農場、看美式足球比賽也帶我體驗美國重要節日的慶祝方式。
美國愛荷華州立大學交換心得
在愛荷華州立大學交換期間，第一次感受到文化衝擊是在我和我一個家在本地的室友聊天的時候。他告訴我，他20歲以後所有的學雜費都是他先貸款付清以後再自己打工賺取來的，他的父母親並不會幫他繳交這些費用並且他身邊大部分的朋友都是如此。第二個讓我感到訝異的文化不同是發生在一門課的第一堂課上，教授讓我們介紹為什麼我們要選擇這個系所進行研修，雖然大家的答案不盡相同，但是我發現幾乎沒有人選擇這個科系的原因是因為父母要求他們報這個科系或是自己也不知道要報什麼科系，所以就隨意報了這個。幾乎所有人都有一個明確的原因使得他們選擇電機系。第三個文化衝擊是幾乎每一天都可以感受到的就是美國的學生在課堂上比亞洲學生更加的活躍，大部分的美國學生都更喜歡在上課的時候將問題提出來問老師而似乎亞洲的學生都更加傾向於把問題留到課後來問老師。
在交換期間面臨的最大的難題之一是教授上課的方式與我們亞洲的不同。我選修的課程的教授幾乎都會要求學生們在上課之前就對今天的上課內容有一個了解，所以教授在課堂上對知識點的介紹會非常短暫甚至書上面已經有的內容也不會過多的提到，教授們更傾向於告訴學生們如何使用和讓同學們討論他們對前一天預習的內容的見解。而且幾乎每堂課都會有小測，所以如果你前一天沒有很好地預習和複習就無法在課堂的小測中拿到好的分數。並且我修的所有工程的課程每星期都會有相應的實驗課來檢視前我們對前一個星期所教的課程的熟練情況。
美國愛荷華州立大學交換心得
文化衝擊
如果是某種法令下產生的習慣，不足以稱為文化，人民生活的細節才能稱之文化。不夠在這個全球扁平化的世界裡其實見不到太大的衝擊，只能說習慣不同。
他們很愛各種問候。How's going, how are you, what's up...etc，剛開始會不太知道怎麼回應，時間久了似乎每人都有一套自己的公式。
他們正面回應居多。他們會裝的認同別人的看法，習慣回答cool, alright, for sure...etc，有時他們先正面回應卻在後續的話中能聽出其實想法有出入。有些人說美國人很正面，有些人說美國人很假。
