文化衝擊
來到歐洲後，最令我衝擊的就是「生活機能」的落差。在台灣，24/7的便利商店無所不在，隨時都能買到食物或處理各項雜務；但在德國，商店通常晚上 7、8 點就打烊，週日更是全民休息。這讓我意識到台灣實在是非常便利，連影印一張表格這種小事，在德國都得專程跑一趟遠方的影印店。這種從「極致便利」到「必須提前規劃生活」的轉變，是我適應最久的地方。
出國後，我才深刻體會到台灣人的熱情與人情味。剛到德國時，為了辦理銀行開戶、電信卡和入戶籍等繁瑣業務，每天都得與不同的公家機關或企業窗口溝通。然而，德國的服務風格講求「絕對效率」與「SOP」，幾乎不會提供多餘的「情緒價值」。面對辦事員面無表情、甚至因為守則而顯得有些生硬不耐的語氣，對習慣台灣熱心服務的我來說，確實是心理上不小的文化挑戰。
面臨最大的難題
出國前，我原以為語言溝通會是最大的障礙，沒想到現實中最大的挑戰竟是交通。德國鐵路（DB）的誤點與班次取消頻繁得令人不知所措，2025年的準點率僅有 60.1%，加上頻繁的線路施工與回國前的幾次大罷工，讓交通成了最不穩定的變數。
文化衝擊
這次交換帶給我最明顯的文化衝擊之一，是上課方式的差異。在台灣的課堂中，學習通常以老師講授為主，老師把較完整的知識架構整理好再傳遞給學生，學生的任務多半是吸收內容、完成作業並在考核中呈現理解。然而在歐洲的課堂裡，老師更像引導者，課程重點常放在討論、提問與批判思考，學生需要主動發表想法、和同學協作，甚至用自己的觀點去挑戰或延伸老師提
出的問題。一開始我會擔心自己講得不夠好，但也因此逼自己更勇敢參與互動，逐漸習慣用英文表達與辯論。
除了課堂文化，台灣與歐洲在生活節奏上也有不少差別。台灣便利性很高、步調較快，飲食選擇多且取得容易；相較之下，歐洲生活節奏更慢，人們更重視下班後的休息與生活品質，商店營業時間較固定，假日也常關門。此外，歐洲很常以自行車或大眾運輸移動，城市規劃與人行空間也更友善。這些差異讓我重新思考自己過去習慣的生活方式，也學會在不同文化中調整步調、找到適合自己的節奏。
面臨最大的難題
文化衝擊
剛到荷蘭，最直接的衝擊就是：「人怎麼都那麼高！」走在街上、搭車、用廚房，都會感受到明顯的身高差。交通方面，腳踏車的普及程度超乎想像，騎去上課、買菜、開會都是日常。也因此，荷蘭人騎車時氣勢十足，不小心擋道可能會被按鈴或怒瞪，讓我想起台灣人開車或騎機車的樣子。不過即便如此，他們的用路素質仍然很高，彼此會禮讓，也懂得尊重空間。
荷蘭人說話很直接，不拐彎抹角，剛開始會覺得有點受傷，但久了會發現這正是他們表達尊重的方式。生活上，他們也有明確的界線感，比如幾乎不拉窗簾，卻也不會窺探彼此的生活。彼此信任、不打擾，是一種微妙又舒服的社會氛圍。
最讓我佩服的是他們對生活的尊重：生活與工作中的平衡，堅持自己的節奏！雖然一開始覺得過於隨性，但後來我也開始放慢腳步，學會不只是完成任務，而是真正去生活，給自己一下午好好的發呆也不錯。
面臨最大的難題
文化衝擊
抵達德國後，最先感受到的文化衝擊來自於生活與學習環境的差異。台灣的生活節奏較快，交通便利、商店營業時間長，隨時都能找到需要的東西；相較之下，德國的生活步調明顯較慢，多數商店在晚上或週末並不營業，讓我必須重新調整生活習慣並更有效率地規劃時間。此外，德國人非常重視規則與準時，無論是課堂點名、作業繳交或小組討論，大家都會嚴格遵守時間，這點讓我在一開始感到壓力，但同時也促使我養成更高的時間管理意識。在課堂互動上，德國學生習慣積極發言並勇於提出不同意見，而不像台灣學生往往較為保守、等待老師點名才會發表看法。這種氛圍讓我學會更勇敢表達自己的觀點，即使語言不夠流利，也要嘗試參與討論，這是一次突破自我舒適圈的重要經驗。
面臨最大的難題
最大的挑戰來自於語言與跨文化溝通。雖然課程多以英語授課，但在課堂外或日常生活中仍常需要使用德文，例如在超市購物、銀行辦理業務或與房東溝通，這些情境一開始讓我感到相當吃力。為了克服這個問題，我利用課餘時間學習基礎德文，也請教當地同學如何應對實際情境，慢慢地生活才漸漸上軌道。
另一個挑戰是課程的學術要求與學習方式。HFT Stuttgart 的課程強調實務案例分析與團隊合作，和台灣以理論與考試為主的模式有所不同。特別是在團隊報告中，不僅需要提出有數據支持的分析，還要設計簡報、演練口頭報告，並確保能在限定時間內清楚傳達重點。起初我因為缺乏自信而緊張，但在多次實作後逐漸掌握要領，這段過程也大幅提升了我的簡報與協作能力。
文化衝擊
在倫敦研修期間，我最明顯感受到的文化衝擊，是來自於當地人對於藝術與文化活動的日常化。我自己認為與台灣相比，英國人似乎將欣賞藝術表演、進出博物館更視為生活的一部分，無論是學生、上班族，或是家庭，都能在週末或平日走進劇院或美術館。期中最為普遍化的我覺得應該就是音樂劇、戲劇文化，人們前往劇院的頻率就像是去我們平時去電影院一樣。另外，倫敦博物館的數量之多讓整個倫敦有各式多元的展覽可以去參觀。這種文化氛圍，讓我開始反思在自己的生活中，是否能更積極地去接觸或去欣賞藝術文化。另外，還有一個比較有趣的文化不同的小發現是英國人的為人處事方式。譬如說，當偶遇認識的人的時候的small talk文化，又像是在餐廳結帳時，我很常發現他們都不會直接叫服務生來桌邊要求結帳而是他們會等與服務生視線交錯時用手比劃帳單的樣子，來讓服務生知道說他要結帳了。
面臨最大的難題
在整個一年中，我覺得對我而言最大的難題並非課業，而是環境上的適應。在英國的冬季氣候與台灣有很大差異，尤其在冬令時期間，下午四點多天色就已經開始變暗，這讓我一開始感到非常不習慣。天黑得早，不僅在出門或規劃活動時需要特別調整，而且也大大影響了生活作息與情緒。氣候寒冷、日照時間短，我發現真的會容易感到疲倦與低落。在這樣的環境挑戰下，我就開始嘗試重新安排各種時間與調整心態，像是更有效率地利用白天時間完成需要外出的事務，把晚上留給休閒娛樂的活動。雖然過程中曾有些不適應，但滿滿的我也還是找到了平衡點並且逐漸克服環境上的挑戰。這也成為我這一年中難得的經驗收穫。
最有興趣或成就感的課程
文化衝擊
我覺得這邊給我最大的文化衝擊應該是歐洲人對於派對的熱情吧，荷蘭甚至是世界上第一個音樂祭舉辦的地方。他們很喜歡開派對，在學校、住家、市中心……都可以開趴，不管甚麼理由。周末常常聽到附近有住家在大聲放音樂，也常常聽到開超大聲音樂的車子開過去。到這裡的時候剛好碰到當地特有的嘉年華活動，市中心周末都會有戶外電音派對跟表演。到了活動最高潮的那幾天，會出現非常多戶外夜店一路開到凌晨，那個嗨起來的程度跟地板的髒亂程度是在台灣完全看不到的。相當於國慶日的國王節更不用說，整個荷蘭都在開派對，所有人都出來嗨了。而且人們都很友善，只要你願意一起嗨，大家就是好朋友，我甚至在那還交到願意帶我四處看看的朋友。但這其實也帶出滿多問題，尤其是髒亂還有喝酒鬧事。運河感覺甚麼都撿的到，某些區域的地板完全是用塑膠杯、破酒瓶…等等的垃圾鋪成的。只要有開放戶外飲酒，或是有大型運動賽事、活動表演等等的場合，一定會有很多保全跟警察在巡邏站崗，因為喝醉的人太多了。我覺得這是我到這邊最喜歡又最討厭的文化衝擊。
面臨最大的難題
我覺得溝通是我碰到最大的難題。因為我本身是很不會社交的人，聊天很不會接話，很容易焦慮，英文又不是我的母語，很多時候我需要停下來想我要用甚麼話來講會比較適合，或是擔心我那樣講會不會冒犯到其他人。不過幸好我碰到的人都很友善，只要願意溝通總會有方法表達出來，口說以外搭配比手畫腳甚至直接畫在紙上，大家也願意傾聽。後來跟老師聊才發現原來大家也都有溝通上的煩惱，甚至老師在講話的時候也常常停下來想要怎麼講，我不是一個人，但我們都是來學習的，所以沒關係。其實放眼望去，班上的同學老師，甚至是鄰居、室友，他們的母語都不是英語，所以沒有人講的是最標準的，可是大家還是可以溝通，還是一起創造了美好的回憶。甚至如果發現對方是自己的同好，語言障礙的恐懼就不會這麼大了，像是我在這邊也認識了不少也喜歡看動漫跟打遊戲的朋友，一談到共同喜歡的東西對方其實更容易聽得懂。雖然我還是很害怕，但至少比一開始好很多了。
最有興趣或成就感的課程
文化衝擊
在課堂上，不難發現一個有趣的現象:積極舉手發言、提問的學生，大多來自歐美國家，相反的，亞洲學生則相對安靜，我們
常會擔心表達不夠流暢或回答錯誤所以選擇沉默。我選修的劍橋英文課的老師也有觀察到這個現象，所以上課時都會點人回答問題，一開始大家不是很有自信，回答時都帶有不確定的語氣、聲音偏小，但隨著課程進行，大家漸漸習慣後也開始主動發言、問問題。以前的我會覺得回答問題錯了會丟臉，不過在這邊幾堂課下來發現，即使你講錯了也不是什麼大事，老師只是溫和地糾正，不會有人嘲笑或批評，所以我後來也會主動發言、回答問題。生活方面，荷蘭有些車站出入口是沒有閘門的，但有機器讓乘客刷卡，剛開始我還覺得有點奇怪，有次下車走的太順，直接忘記刷卡就走出車站，走回宿舍的半路上才想起來，幸好那時候沒有離車站太遠。
面臨最大的難題
面臨最大的難題是聽不懂荷蘭文，不過只有搭火車時比較不方便，因為火車上的廣播只有荷蘭文，遇到問題時常常不知道發生什麼事。有次跟朋友搭火車到了某一站，有廣播說了一連串荷蘭文，但我們聽不懂而且搭的那班火車人很少，一時間找不到人問就待在座位上，過沒多久火車繼續開，結果是開到了火車的維修站並停了下來，車上的燈暗掉，門也沒辦法開(上下火車可以自己按按鈕開關車門)，正當我們像無頭蒼蠅不知道該怎麼辦時，被來檢查的工作人員發現，這才下了火車並搭另一班回到原本的車站。
在荷蘭進行的交換研修對我來說是一次非常寶貴且深刻的學習經歷。在這段時間裡，我修習了三門課程，分別是 Professional Skills、Learning and Teaching Prospective 以及 Such Fun Internship，這些課程都與教學模組有關，涵蓋了教學專業能力培養、教育觀點的比較與實際的教學實習。
文化衝擊
剛抵達荷蘭時，上完第一堂後我深刻感受到文化上的差異。荷蘭是一個注重個人自主、直接表達意見的社會，而這與我過去在台灣所熟悉的文化還是有些許不同。特別是在課堂上，大家都習慣在討論中發表自己的觀點，甚至挑戰教師的說法，這樣的氛圍讓我初期感到不太適應，但也因此學習到如何更自信地表達自己，並在文化交流中找出平衡。另一個是生活節奏與溝通風格完全不一樣，經過長時間的生活，我漸漸觀察到荷蘭人的生活節奏相對悠閒，講求生活與工作的平衡，下課後大家習慣準時離開，很少像台灣學生會留下來討論作業，這也讓我一開始在小組作業安排上遇到挑戰。
面臨最大的難題
對我來說最具挑戰性的部分是小組合作作業。由於組員來自不同國家，每個人有不同的溝通方式與做事風格，加上語言與文化差異，在協作與分工時常需花費更多時間進行協調與理解。這樣的經驗讓我更加重視團隊合作的重要性，也學習到未來如何更有彈性地應對跨文化的合作情境。
文化衝擊
一、文化衝擊：安靜中的尊重，慢節奏中的效率
在芬蘭交換的日子裡，令我最感驚訝的文化衝擊，是當地人對「安靜」的重視。與台灣社會常見的熱情互動和快速回應不同，芬蘭人習慣用沈默表達尊重。他們在對話中不輕易打斷對方，也不急於回應，給人一種非常平靜但專注的氛圍。
同樣的文化差異也反映在日常生活中。芬蘭的生活步調明顯比台灣慢許多，從超市結帳到辦理行政手續，都沒有匆忙或催促的氣氛。起初我不太適應，總覺得事情進展緩慢，但漸漸地我發現，這樣的節奏讓人更專注於當下，也更講究事情的細節與品質。我開始懂得放慢腳步，學會欣賞生活的過程，而不只是追求效率與速度。這樣的心態轉變，讓我更懂得在壓力中找到平衡，也體會到一種截然不同的生活哲學。
面臨最大的難題
文化衝擊
說到文化衝擊，人們常會想到語言、社交習慣或是價值觀的差異，但對我而言，最直接也最頻繁的「衝擊」卻來自於味蕾的
失落。當我身處異地，最常面臨的挑戰，不是溝通不良，也不是風俗民情的格格不入，而是那股突然湧上心頭，對台灣美食
的強烈渴望，卻無法立刻滿足的無力感。我還記得初到異鄉的那段日子，每天都像在經歷一場內心戲。
早上睜開眼，腦海中浮現的是熱騰騰的豆漿油條，配上古早味飯糰；中午到了，又開始想念巷口那碗麻醬麵，或是夜市裡香
文化衝擊
貢比涅技術大學（Université de Technologie de Compiègne，簡稱UTC），課程為期五年，主要專業有五個工程專業，成立於1972年，位於法國上法蘭西大區的貢比涅市。貢比涅（Compiègne）是一座歷史悠久的城市，距離巴黎約80公里。這
座城市因其皇家歷史而聞名，自中世紀以來一直是法國國王的狩獵與度假勝地。貢比涅宮（Château de Compiègne）是其最著名的歷史建築之一，曾是拿破崙及多位法國君主的行宮，如今則作為博物館向公眾開放，走在貢比涅的街道上，可以看見非常多建築方式歷史悠久但十分高級的住家，沒有奢侈的店家與百貨，但能夠感受到這個地區的生活品質極佳。除了皇家宮殿，貢比涅還擁有大片綠地，其中貢比涅森林（Forêt de Compiègne）是法國最著名的森林之一，不僅是生態保護區，還是當地居民與遊客喜愛的休閒場所，這裡也是歷史上的重要戰略地點，1918年第一次世界大戰停戰協議便是在貢比涅森林中的一輛火車車廂內簽署的，而這輛車廂後來也成為了象徵性的紀念館，每年都會有活動在森林中舉辨。貢比涅技術大學（UTC）是該市的重要學術機構，吸引來自世界各地的學生和研究人員，也為這座城市帶來人口與工作機會，作為一座歷史與現代交融的城市，貢比涅不僅保留了豐富的文化遺產，也擁有現代化的學術與科技發展，這座城市的生活節奏相較於巴黎更加寧靜，但又離巴黎不遠，許多在巴黎工作的居民經常選擇到貢比涅居住。
UTC是一所以工程與技術為核心的公立研究型大學，也是法國三所技術大學之一。教育模式鼓勵學生自主學習與創新，並提供靈活的課程設計，使學生能根據自身興趣和職業規劃自由選擇學習方向，學生必須在在學期間進行兩次的國內外實習，並至國外交換一學期。學校擁有多個工程學院，包括生物工程、計算工程、機械工程、工藝工程及城市工程等領域，並設有八個研究單位，涵蓋應用數學、生物力學、複雜系統等前沿技術。UTC 強調產學合作，與企業及產業界保持密切聯繫，培養具備實踐能力和創新思維的工程師，學校在國際化方面也十分著重，與多所世界頂尖大學建立合作夥伴關係，並作為索邦大學聯盟的創始成員之一，參與歐洲和全球的學術與研究，每
年也有上百名國際生前往。
各位好，我是工設系大三的孔雅筠，2024 W/S學期在德國HFT Stuttgart(Stuttgart University of Applied Sciences)建築系交換。當初在閱讀學長姊的文章時，覺得比較少講述課程的部分，選課的時候很迷茫，所以下文將著重在我個人對課程的內容跟理解，希望可以幫助未來前往HFT求學的學弟妹。
通識課：The Cultural Compass- Navigating the Route to Success in a New Culture
語言：全英文
內容：德國人的民俗風情與他國的比較，以及如何應對各種文化衝突問題。
